ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 00.29.19
ФОРМАТ: MP3
для самоутверждения и преодоления неуверенности в собственных силах, для достижения целей, для самоисследования, для личностного развития.
В этом упражнении, после стандартного вхождения в состояние медитации Вы вообразите себя королем (или, в зависимости от пола) королевой. Можно, конечно, выбрать для себя и иной образ, предполагающий наличие абсолютной, самодержавной власти. Власти над своим королевством – своим внутренним миром.
Это упражнение является мотивацией чувства внутренней силы. Оно поможет Вам создать её и поддерживать в себе постоянно. Это очень важно для принятия самостоятельных решений.
Ваше королевство - это все, что помещается в Вашей голове. Это Ваша память. Это Ваш опыт.
Это Ваше воображение. Это Ваше мышление. Все, что происходит во внешнем мире, является только отображением того мира, в котором единственным правителем являетесь Вы.   Ваше королевство будет расширяться по мере исследования новых территорий Вашего внутреннего мира, но центром его будет символический образ дома, как главной обители того, что мы называем словом душа.   Кстати, метафоры дома и королевской власти, часто используются в других наших упражнениях.