ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 00.29.33
ФОРМАТ: MP3
для оздоровления, для преодоления хронической усталости, для самоисследования.
Эта медитация является своеобразным сочетанием дыхательной гимнастики и энергетические практики и предназначена для сбалансирования и гармонизации внутренней энергетики организма. Ее основой является сочетание управляемого воображения с определенным, заданным текстом упражнения, ритмом дыхания.
Это довольно сложная медитация, однако и чрезвычайно эффективна. Особенно в оздоровлении.   Ее стоит изучить.